역삼역 프라이빗 헬스장원래 프리웨이트만 즐겨할 정도로 헬스에 빠져지내던 때가 분명 있었는데,, 갑자기 고강도 인터벌에 도파민이 터져가지구 ㅋㅋㅋㅋ 헬스가 재미없어진 거예요..?ㅠㅠ???5월 하이록스 이후 뭐할지 고민하다가 일단 지금 계속 헬스하는 중인데 다행히 다시 재미가 붙어가는 중이에요이곳저곳 경험하며 헬짱분들 많이 보며 자극도 되구!그분들 보며 역시 몸 예뻐지기 위해서는 헬스만한 게 없다고 느끼기도 하구! ㅎㅎ일단,, 고강도 운동하면서 도파민에 빠져서 몸 뻐근함 있는데도 운동 진행한 적이 많거든요이렇게 운동하다가는 좋아하는 운동도 못 하겠다 싶어체형교정 생각이 들어 PT 신청하게 됐어요 (더불어 바디프로필 생각도 있는 요즘)제 몸에 대해 체계적으로 분석해주시고 그에 맞는 운동시켜주는 선생님 만나 더 알차게 운동하고 왔어요 ◡̈영업시간24시간 연중무휴예약/주차 가능✔️내부 화장실 이용✔️골프레슨하는 곳 계단으로 내려가도 되고에슬로우 카페 입구에서 엘리베이터 타도 돼요!​입장 시 일일입장권, 헬스회원권 등 체크하고 들어가면 되고실내 운동화 필수예요!!!그래서인지 락커비용 엄청 합리적이고헬스장 전체적으로 더 청결하게 정리된 듯해요​센터가 엄청 큰 편은 아니지만 알차게 이것저것 다 있는 전문적인 느낌이 강해요일반 회원도 선생님들의 도움받기 편해보이고선생님들 친절하셔서 좋아요~>.<회원복, 수건 등 깔끔하게 세탁 잘 되어있고 휴대폰 충전기도 굿굿! 섬세한 배려가 돋보였어요​[스트레칭 존]운동 전 스트레칭 필수잖아요???폼롤러, 밴드 등 소도구 다양하게 준비되어 있어 몸 곳곳 풀기에 딱이에요​[웨이트 존]가슴, 어깨, 등, 하체 머신 등 다양하게 준비되어 있고관리를 잘해주신 덕인지 뻑뻑하지 않아 느낌(?)이 좋아요파워랙2대, 스미스머신1대, 케이블머신1대알차게 있고덤벨도 무게 다양하게 있어요 40kg까지 본 듯해요..!케틀벨, 케이블머신 그립 등 야무져요~!​[유산소 존]헬스 마무리는 유산소지요???천국의 계단, 인클라인 러닝머신, 자전거 등등많지는 않지만 알차게 준비되어 있고기다리다가 못 하고 그럴 정도는 아닌 듯해요!​[이 외 시설]아 진짜 마무리는 샤워인듯해요 ㅋㅋㅋㅋ여태 수많은 헬스장 다녀왔는데 처음본 프라이빗 샤워시설이에요아무래도 직장 근처라 아는분 만날까봐 불편할 수도 있잖아요..? 개별로 들어갈 수 있어 그럴 불편함 절대 없구!샴푸, 린스, 바디워시, 헤어 드라이기 등 있어요여자 화장실은 감사하게도..! 센터 내부에 바로 있구~~!또 놀랐던 부분 중 하나인데 커피머신이 있다니..!!!그리고 물통을 안 가지고 다녀도 된다니 넘넘 좋잖아요???야무지게 음료 타마셨습니당 ~>.<​​다니엘 대표 트레이너 PT 후기수업이 끝나면 이렇게 영상과 일지를 꼼꼼히 작성해서 보내주셔요​오랜 경력의 쌤과 수업을 해서 더 믿음직스러웠어요!(긍정적인 후기가 엄청났음)무작정 살 빼거나 운동시키거나 그런 방향이 아닌 내 목적에 맞게 운동을 알려주셔요수업전 상담 먼저 했는데 몸에 대해 체계적으로 연구하신 게 딱 느껴졌어요​운동을 오래했지만 잘은 못하는게(?) 나름 고민이었거든요일단 고관절 찝힘 현상이 있어서 평소 운동할 때 정말 불편해요 ㅜㅜ 러닝을 해도 체력은 남는데 골반이 아픈???도저히 안 되겠어서 요즘에는 슬렁슬렁 유튜브 보고 스트레칭하고는 하는데,, 사실 영상속 몸은 제 몸과 같은 몸이 아니잖아요??? 그래서 완벽하게 개운하지는 않았어요알고보니 왼쪽, 오른쪽 골반이 다른 상태기 때문에 조금 더 강화해야하는 부분이 다르더라구요???​오랜 경력의 실력자답게 체형분석이 빠르시고수업하면서 제 몸에 맞는 동작을 알려주셨는데바른 자세로 해서 역시 자극 제대로 오고 근육통까지!!!(혼자하면 그런 거 없,,)차근차근 알려주시지만 새로운 거 들으면 기억이 잘 안 나기 마련인데 영상으로 남겨주셔서 복습할 수도 있구~평소 또 다른 고민인 식단도 피드백 잘 해주셔서 공유할 맛 나는! ㅎㅎ​아직 스스로가 앞으로의 방향성을 못 정한 상태지만어떤 목표를 정하든 그에 맞게 잘 도와주실 거 같은 듬직함이 느껴졌어요 덕분에 야무지게 수업 완료했고 야무지게 따라가야겠어요서울특별시 강남구 테헤란로27길 18 B2 강남 도파민